頭朝南睡好嗎

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睡觉头朝向哪边最科学?有科学依据吗?

中国睡眠研究会发布的调查报告显示,我国超3亿人存在睡眠障碍,睡前玩手机、追剧、打游戏,日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍,而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。 从内分泌角度看,23点以后睡觉就算熬夜。 长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏,长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态,引发生物钟紊乱,睡眠质量差或失眠等问题,导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱,增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。 在生理层面上,良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。 有助于大脑代谢废物的排出。 有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。 在心理层面上,良好的睡眠是我们情绪稳定,注意力集中的重要保障。 三、什么才是良好的睡眠?

跳蚤怕什麼?避開這些誘因,同時加上這些預防重點,讓跳蚤遠離你|MamiBuy編輯部

一群關注健康的記者和醫護所組成的平台「 健康醫聊 」以及除蟲藥品牌「 福來朗 」均指出,跳蚤害怕的味道包括:尤加利、檸檬香茅、薄荷、薰衣草。 (媽咪拜製表/資料來源:健康醫聊) 尤加利精油驅蟲去味 「健康醫聊」指出,尤加利精油不僅能夠趕走跳蚤,還能驅趕蚊子、蒼蠅、蟑螂和塵螨,甚至有實驗結果顯示,塵螨會自動跳離有尤加利精油的範圍;此外,尤加利精油氣味清新,能除異味。 薰衣草精油對毛小孩較溫和 談到跳蚤怕什麼精油? 絕對少不了薰衣草精油!

報價單中的這些"細節魔鬼」要警惕! 2021最新裝修報價單

明確該產品的最小起訂量(moq)和最小包裝規格(mpq)等。這些信息要在報價單上醒目註明。 3)階梯報價. 通常,不同的數量,價格會有差異,數量越多,折扣幅度越大,讓供應商也應明確註明,不同數量對應不同的價格區間。 4) 價稅問題

搬家習俗、禁忌,現代人不可不知搬家注意事項

神位須先由主人請下,才可以搬動神桌。 神位主人上香,且到新居前 都不能斷香。 若吉時未到,先將神位放側桌,當神桌組裝完成、吉時 到的時候再將神請上位。 其他注意事項 一、 孕婦於搬家時,應離開現場,其他人先用掃把清掃各角落之後再 搬動家俱,以免觸犯胎神。 二、 主人需心平氣和,不可發脾氣、吵架以討吉利。 家和萬事興,財 源廣進。 延伸閱讀: - 搬家注意事項總整理! 搬家前後3+2必知重點清單一次搞定 - 搬家習俗有哪些?

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周易易經占卜/卜卦是什麼?易經算命與數字卜卦真的準嗎?易經入門教學

不論你去找老師算命,或是Google搜尋有關易經占卜/卜卦,總會看到五花八門的占卜/卜卦方法,有用錢幣、籤筒、數字等。 但是正統的周易易經占卦,指的是大衍占卦法,最早是用50根蓍草,現在蓍草不可求,則多用50根籌策。 什麼是籌策? 其實是竹籤,電商平台有得買。 如果不那麼講究,先用長竹籤也能抵著用,都能準的。

地下室漏水原因大公開!處理方式一次看

地下室漏水 不僅會導致地下室潮濕、產生壁癌,還可能導致樑柱結構受損,因此無論是大樓地下室漏水或透天地下室漏水,都應盡快進行止漏,避免漏水情況惡化。 本篇文章將介紹4種地下室漏水原因與處理方式,幫助您選出最符合需求的地下室止漏工法,改善地下室漏水問題。 找漏水處理專家 共有736位 查看附近的漏水處理專家 地下室漏水4大狀況與成因 地下室漏水原因較為複雜,依照滲漏水位置通常可分成4類:地下室外牆牆面滲水、地下室牆壁底部漏水、地下室管線漏水與樓層板漏水,以下將介紹4種地下室漏水狀況的原因供您參考,請您繼續閱讀: 1.地下室外牆漏水 由於技術上的限制與水泥混凝土本身易裂的特性,如果發生地震或是大雨,鄰近土壤地下水受壓,水分就會從地下室牆面縫隙滲入,造成地下室漏水問題。

額頭飽滿天生富貴相?8款額頭面相事業/財運/姻緣全分析

Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 額頭飽滿 「天庭飽滿、地閣方圓」,額頭代表著地位權勢,額頭飽滿的人大多出生於富裕有地位的家庭,或在早年已名利雙收,取得成功。 他們的運氣十分好,有權有勢,屬大富大貴之相。 他們聰敏機靈,心胸廣闊,為人友善隨和,事業運強,善於賺錢,在事業上會得到助力取得成功,成為有錢人。 額頭飽滿的女人,會給自己另一半帶來好運,是旺夫吉利的面相,會嫁過有錢人,成為丈夫的賢內助,家庭生活幸福美滿。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 額頭寬闊

入門超雷5大格局!「這款房」不要碰 風水師都說兇

開門見廁,便是指玄關入門就能看到廁所。 廁所為家中的濁氣生成之地,一開門就看到廁所,容易沾染髒汙,久了恐變成病氣,易有衰運和容易生病。 家有開門見廁格局,設計家建議,廁所一定要保持乾淨,每天每天定時清潔刷洗,營造整潔的空間。 再來則建議可在廁所採用「隱藏門設計」,不僅材質密封性較佳,能擋住濁氣和氣味,外觀也看不出是廁所,可形成遮蔽概念。 最後則建議可在廁所加裝抽風乾燥系統,加強廁所的空氣循環,避免濁氣生成。 (圖/設計家提供) 入門三煞「開門見鏡」

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